유산과 조산 예방을 위한 생활 습관 음식으로 증상 관리하기
임신 24주 미만에 분만이 일어나는 것을 '유산'이라고 하며, 24~36주에 걸쳐서 분만이 일어나는 것을 '조산'이라고 합니다. 임신 초기, 10주 정도까지의 유산은 대부분 태아의 이상이나 기형 때문에 발생합니다. 자궁 발육 이상이나 자궁 기형 등 모체에 원인이 있는 경우도 유산이 될 수 있습니다. 연세W 산부인과의원 여성의 가장 힘든 순간에도 함께하겠습니다. 안전한 수술, 임신중절수술, 여성검진, 여의사진료, 유테라산부인과 여성건강검진. 여의사진료. www.eu-abortion.com 격렬한 스포츠, 심한 설사, 정신적인 충격도 유산, 조산의 원인이 될 수 있어 임신 중에는 안정을 취하고 따뜻한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 대추 기혈을 보충하고 태아를 보호하는 안태 작용을 하며, 신경을 안정시키고..
2024. 3. 31.
저혈압 극복의 길! 영양가 높은 식사로 건강을 되찾아보세요
저혈압이란 보통 최고 혈압이 100 이하이면서 최저 혈압도 65 또는 그 이하일 때 저혈압은 피로, 몸의 나른함, 머리의 무게감, 손발의 차가움, 현기증 등의 증상을 동반하게 됩니다. 일반적으로 저혈압증은 체질적인 것에 좌우되므로, 일상생활의 개선이 중요합니다. 식사, 운동, 수면 등 영양가가 높고 균형 잡힌 식사를 규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 서울아산병원 모바일 앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다 www.amc.seoul.kr 오이즙 싱싱한 오이를 골라서 껍질에 돋아난 가시를 제거하고 깨끗이 씻은 다음 갈아서 즙을 내 식후에 한 잔씩 마시면 되며, 오이즙을 챙겨 마시면 혈액순환을 돕고 신진대사를 활발하게 할 수 있습니다. 마늘꿀 강장, 강정 식품으로 손꼽히며, 내장을 따뜻하게 해..
2024. 3. 29.
