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자연과 동물의 낙원, 대구 달성습지에서의 특별한 경험 대구 달성습지는 자연이 그대로 보존된 큰 규모의 습지로, 사계절 아름다운 들꽃과 겨울철 새들의 도래지로 맹꽁이, 구렁이, 수달, 수리부엉이, 검독수리 등 다양한 생물종이 서식하고 있습니다. 생태학적 가치로 인해 달성습지는 낙동강 6경, 낙동강 12경 및 달성 12경에 선정되었습니다. 관광명소 달성습지 관광명소 | 대구광역시 달성군 www.dalseong.daegu.kr 대구시에서는 2007년에 이 지역을 습지 보호 지역 및 야생 동식물 보호 구역으로 지정하여, 그 가치를 보존하고 확장해 나가고 있습니다. 대구 달성습지는 자연과 동물들의 조화로운 풍경을 감상할 수 있는 멋진 관광 명소입니다. 대구 달성습지 대구광역시 달성군 화원읍 구라 1길 88 2024. 4. 21.
천년의 시간을 품은 물줄기, 옥계폭포에서의 하루 옥계폭포는 높이 20여 미터에 이르는 물줄기가 깎아지른 절벽에서 쏟아져 나오는 아름다운 풍경은 수많은 시인들의 찬탄을 받아온 곳으로, 난계 박연선생을 비롯한 여러 시인들이 그 아름다움을 노래한 곳입니다. 문화관광 영동군청 www.yd21.go.kr 옥계폭포는 영동군 심천면 옥계리에 위치해 있으며, 산길을 따라 약 1km 전방에 자리하고 있습니다. 폭포에서 떨어진 옥수는 천모산 계곡을 따라 흐르면서 아름다운 산중 저수지를 만들어내고, 오솔길을 따라 걷다 보면 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 옥계폭포 충청북도 영동군 심천면 난계로 2 2024. 4. 20.
여성의 숨겨진 적 자궁근종과의 싸움 자궁은 근육층과 점막으로 이루어져 있으며 근육층에서는 마치 '나도 여기 있어요!'라고 외치듯 작은 혹들이 생기곤 하는데요, 바로 이것이 자궁근종입니다. 자궁근종 자가진단 바로가기 호르몬의 영향을 받아 발생하며 30세 이상의 여성들 사이에서 자주 발견되며 초기에는 별다른 증상이 없어 '아, 이건 그냥 지나가겠지'라고 생각할 수 있지만, 시간이 지날수록 월경과다, 부정출혈, 월경통 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 파뿌리 달인 물 파의 흰 뿌리는 통증을 완화하고 하복부 혈액순환이 개선되어 자궁 계통의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해 주어 몸이 냉한 여성에게도 도움이 됩니다. 단, 전문의의 상담을 받는 것이 중요하며, 집에서 먹을 때는 파 수프를 이용하는 것이 좋습니다. 파 2줄기를 깨끗이 씻은 후 흰.. 2024. 4. 17.
심장 건강을 위한 음식과 식단 콜레스테롤 관리와 관상동맥 보호 만약 당신의 심장이 말을 할 수 있다면 과연 무슨 이야기를 할까요? 아마도 "제발, 그 기름진 햄버거는 이제 그만!"이라고 외칠지도 모릅니다. 농담이 아니라 심장 건강을 위해서는 정말로 콜레스테롤이나 칼로리가 높은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 심장병의 주범 중 하나인 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 마음을 진정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 활동과 적당한 운동은 심장을 강화시키는 데 큰 도움이 됩니다. 매일 30분만 걷기 운동을 해도 심장 건강에 큰 변화를 줄 수 있습니다. 예방재활센터 | 삼성서울병원 협심증 협심증은 관상동맥이 동맥경화증으로 좁아져 심장으로 혈액(산소와 영양소)이 잘 통하지 않는 경우를 말합니다. 따라서 좁아진 혈관부위에 따라서 심장근육의 일부가 피를 충분히 받지 ww.. 2024. 4. 14.

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