자궁은 근육층과 점막으로 이루어져 있으며 근육층에서는 마치 '나도 여기 있어요!'라고 외치듯 작은 혹들이 생기곤 하는데요, 바로 이것이 자궁근종입니다.
호르몬의 영향을 받아 발생하며 30세 이상의 여성들 사이에서 자주 발견되며 초기에는 별다른 증상이 없어 '아, 이건 그냥 지나가겠지'라고 생각할 수 있지만, 시간이 지날수록 월경과다, 부정출혈, 월경통 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
파뿌리 달인 물
파의 흰 뿌리는 통증을 완화하고 하복부 혈액순환이 개선되어 자궁 계통의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해 주어 몸이 냉한 여성에게도 도움이 됩니다.
단, 전문의의 상담을 받는 것이 중요하며, 집에서 먹을 때는 파 수프를 이용하는 것이 좋습니다.
파 2줄기를 깨끗이 씻은 후 흰 부분만 잘라서 잘게 다듬어 된장 1큰술을 풀어 넣고 중불에서 끓여 따뜻할 때까지 끓입니다.
목이버섯 달인 물
목이버섯에는 혈액순환을 촉진하고 피를 맑게 하는 성분이 함유되어 있어 나쁜 피를 정화하고 여성의 자궁근종을 예방하는 데 도움이 됩니다.
자궁근종으로 인한 출혈이 있을 때는 목이버섯을 진하게 달여 그 물을 마십니다.
목이버섯 60g을 깨끗이 닦은 후 프라이팬에 살짝 볶은 목이버섯에 1컵의 물을 붓고 약한 불에서 서서히 달여줍니다.
서울성모병원 평생건강증진센터
자궁근종이란 무엇인가요? 자궁근종이란 자궁근육조직의 일부가 이상 발육되어 딱딱한 덩어리가 된 것을 말합니다. 이는 여성 생식기에서 생기는 가장 흔한 양성종양입니다. 젊은 여성의 20%, 40
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복숭아씨
복숭아씨는 부인병을 관리하는 데 효과적입니다.
복숭아씨 6g을 3컵의 물에 넣고 끓여 그 양이 반으로 줄어들 때까지 달인 물을 하루에 3회로 나누어 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다.
복숭아씨에 작약이나 당귀를 함께 넣어 끓이면 효과를 높일 수 있습니다.
연꽃열매가루
연꽃열매는 강력한 지혈 효과를 갖고 있어 자궁근종으로 인한 출혈에 특히 효과적입니다.
연꽃열매를 10g을 가루 형태로 만들어 따뜻한 물과 함께 하루에 3회로 나누어 섭취하면 좋습니다.
연꽃열매는 한약 재료상에서 구할 수 있습니다.
껍질이 단단하고 검은 부분이 있어 껍질째 잘게 부수어 가루로 만듭니다.
곱게 간 연꽃열매 가루를 미지근한 물과 함께 섭취합니다.
맨드라미꽃 달인 물
맨드라미꽃은 닭발식이라고도 불리며 부정출혈을 멈추는 데 도움이 되는 성분을 함유하고 있습니다.
잘 말린 맨드라미꽃 한 줌을 물 2컵에 넣고 끓여 그 양이 반으로 줄어들 때까지 달인 물을 하루에 3회 공복에 마시는 것이 좋습니다.
자궁근종의 주요 증상
월경 과다 및 부정출혈 : 자궁근종이 있을 때, 월경 시 출혈량이 많아지고 기간이 길어지며, 때로는 덩어리가 섞인 출혈이 발생할 수 있습니다. 월경 외에도 출혈이 발생할 수 있습니다.
빈혈 : 월경 시 과도한 출혈로 인해 빈혈이 발생할 수 있으며 얼굴색이 창백해지고 체력이 약해지는 원인이 됩니다.
배뇨 및 배변 문제 : 자궁근종으로 인해 방광이나 대장을 압박하여 잔뇨감, 빈뇨, 변비 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
자궁근종 관리와 치료를 위해서는 전문가의 진단과 조언을 구하는 것이 중요하며, 전통적 요법은 보조적인 방법으로 활용될 수 있습니다.
