위하수는 위의 위치가 정상보다 하강되어 있는 상태를 말합니다. 일반적으로 위장조영술상 충만된 위의 굽어진 각이 장골능의 정점을 연결한 선 아래로 쳐질 정도로 위가 늘어나 있을 때 위하수로 분류됩니다.
위하수는 위 기능장애를 유발하여 위하수증이나 소화불량증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
목차
유형
위하수는 기인에 따라 선천적인 경우와 후천적인 경우로 나눌 수 있습니다. 선천적인 경우는 체질적으로 허약하고 흉곽이 세장(가늘고 긴)하며 상복부각이 예각인 사람들에게 흔히 발생합니다.
후천적인 경우는 임신, 출산, 복벽근육의 결손, 위암, 위 확장 등의 상황에서도 나타날 수 있습니다.
주요 증상
위하수는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 식후에 심와부 팽만감, 중압감, 복통, 메스꺼움, 구토, 식욕부진 등의 자각 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 등 부위의 통증, 피로, 권태감 등의 전신 증상도 나타날 수 있습니다.
위하수는 자체적으로 특별한 증상을 나타내지 않는 경우가 많습니다.
원인
선천적인 경우에는 체질이 허약하고 흉곽이 세장이며 상복부각이 예각을 나타내는 경우에 많이 발생합니다.
그 외에 임신, 출산, 복벽근육의 결손, 위암, 위 확장 등의 상황에서도 위하수가 발생할 수 있습니다.
영향
위하수는 위의 위치가 하강되어 있기 때문에 위의 근육 기능 저하로 인해 소화불량, 위무력 증후, 심와부 통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
위하수에 위염이 합병된 경우 가슴 통증, 트림과 통증증가 등도 나타날 수 있습니다.
대처 방법
규칙적인 식사는 소량씩 여러 번에 나눠서 하는 것이 좋으며, 과식이나 소화에 지장을 초래하는 음식은 피해야 합니다.
운동은 가볍게 뛰는 것이나 뜀뛰기와 같은 운동을 추천합니다.
또한 복근과 전신근력을 강화시키는 운동을 꾸준히 해 주는 것이 좋습니다.
진단
선 자세에서 아랫배가 앞으로 나오고, 복진 시에 배꼽 아래부위에서 위가 촉진되는 것이 일반적입니다.
X-선 검사와 위내시경 검사를 통해 위하수를 진단할 수 있으며, 위의 긴장저하와 위 내용물 배출시간의 지연이 특징적입니다.
치료 방법
체질적인 원인인 경우에는 체질개선이 필요하며, 식사는 적은 양을 여러 번에 나눠서 섭취하는 것이 좋습니다
물리적 요법으로는 위하수대를 사용할 수 있지만, 결정적인 해결 방법은 아닙니다.
주의 사항
위하수를 관리하기 위해서는 과식이나 폭식을 피해야 합니다.
음식이 없으면 위는 작아지므로 식사를 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
또한 자세한 신경을 쓰거나 긴장하는 경우에는 음식이 없어도 위산이 분비될 수 있으므로 적절한 휴식과 스트레칭이 필요합니다.
자가 진단
위하수의 증상을 경험하는 경우, 위의 위치가 정상보다 하강되어 있는 것을 느낄 수 있습니다.
식후에 심와부 팽만감, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 지속되는 경우에는 위하수의 가능성이 있으므로 전문의를 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다.
도움 되는 음식
감자
위장 강화 및 염증 진정에 도움.
위가 쓰릴 때나 위하수가 있을 때 감자생즙이 효과적.
하루 2회, 공복 시에 1~2큰술씩 섭취하여 위장 상태 개선.
토마토
알칼리성 식품으로 위액을 중화시켜 통증을 줄여주며, 비타민 A로 위 점막 보호.
토마토 주스 섭취로 소화와 흡수가 빠름.
양배추
비타민 U 함유로 스트레스나 위산 과다에 의한 궤양 예방과 손상된 조직 회복에 도움.
날 것보다 익혀서 먹는 것이 좋음.
다시마
종양이나 부기 등을 완화하는데 도움을 주는 성분 함유.
구운 다시마 가루를 만들어 속이 쓰릴 때 하루에 4~6g 섭취.
쑥
비타민 A, C, 미네랄 풍부, 위장병이나 부인병에 효과.
쑥조청을 만들어 공복에 섭취하는 것이 도움이 됨.
결론
위하수는 위의 위치가 정상보다 하강되어 있는 상태를 말하며, 주로 선천적인 체질적 요인에 의해 발생합니다.
식후에 심와부 팽만감, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있으며, 규칙적인 식사와 운동을 통해 관리할 수 있습니다. 만약 위하수의 증상을 경험한다면 전문의를 방문하여 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
