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건강/질병131

목마름의 정체 단순 갈증 아닌 신체의 비밀 신호? 도움 되는 음식은 격렬한 운동 후의 땀방울, 매운 음식을 즐긴 뒤의 화끈한 입안, 술 한잔 후의 쓴맛... 이 모든 것들이 우리에게 느껴지는 갈증, 즉 '목마름'의 주요 원인입니다. 목마름은 일시적인 것으로, 수분을 충분히 공급해 주면 해결되는 문제입니다. 하지만, 목마름이 지속적으로 느껴진다면 이는 단순한 수분 부족의 신호가 아닐 수 있습니다. 목이 계속 마르고 소변 양에 이상이 생기는 경우, 우리 몸에서 당뇨병이나 신장의 기능장애를 암시하는 신호일 수 있어 이런 상황에는 즉시 전문가의 도움을 청하고, 적절한 조치를 취해야 합니다. 배 / 사과주스 수분이 풍부한 배와 사과주스는 열이 나서 갈증이 생길 때 효과적이며, 당뇨병이나 더위로 인한 갈증 해소에 좋으며, 배를 얇게 저어 찬물에 반나절 정도 담갔다가 우러난 물을 마.. 2024. 1. 17.
딸꾹질의 의미와 원인 몸이 보내는 건강 신호 해석하기 딸꾹질은 때로는 불편하고 거슬릴 수 있는 증상이지만, 이는 우리 몸이 주는 신호 중 하나입니다. 딸꾹질이 발생하는 이유와 건강한 신호로서의 의미, 그리고 딸꾹질을 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 딸꾹질이 발생하는 이유 딸꾹질의 건강한 신호와 해석 딸꾹질 관리 방법 도움 되는 음식 결론 딸꾹질이 발생하는 이유 소화계의 동작 딸꾹질은 주로 소화계의 동작과 관련으로 음식물이 입에서부터 시작해 소화계를 통과하면서 여러 가지 과정을 거치게 됩니다. 소화 과정 중에 음식물이 위로 올라가거나 소화가 진행될 때 딸꾹질이 발생할 수 있습니다. 소화 과정이 원활하지 않거나 소화기관에 문제가 생길 경우, 딸꾹질이 더 자주 발생할 수 있습니다. 공기 삼키기 말하거나 먹을 때 공기를 함께 삼키면, 이로 인해 .. 2024. 1. 17.
수족냉증의 원인과 질환 예방법 도움 되는 음식 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병으로 다른 질병에서 생길 수 있는 다양한 증상들 중의 하나로서의 수족냉증과는 구별해야 한다. 수족냉증은 상당한 문화적인 요소가 있는 증상으로, 단순히 추위에 민감하다거나 혈액순환이 되지 않는다거나 비위의 기운이 부족하다는 이유로 영양제나 혈액 순환 개선제 등이 근거 없이 복용되는 경우가 있다. 목차 유형 주요 증상 원인 영향 대처 방법 진단 치료 방법 주의 사항 자가 진단 도움 되는 음식 결론 유형 손발이 차가워지고 시리며 냉기를 느끼는 것이 주요한 증상으로 때로는 다리, 무릎, 허리 등 다른 신체 부위에서도 냉기를 느낄 수 있다. 남성보다 여성, 특히 출산을 끝낸 여성이나 40대 이상의 중년 여성에서 더 많이 나타나.. 2024. 1. 17.
기관지확장증의 진단과 치료 도움 되는 음식 기관지확장증은 폐 속의 큰 기도인 기관지가 과거의 심한 호흡기계 염증으로 손상을 입어 영구적으로 확장됨으로써 객담 배출 기능이 약해진 상태를 의미합니다. 많은 가래를 동반한 기침과 호흡곤란이 주요 증상으로 나타납니다. 목차 유형 주요 증상 원인 영향 대처 방법 진단 치료 방법 주의 사항 자가 진단 도움 되는 음식 결론 유형 기관지확장증은 감염성과 비감염성으로 나뉩니다. 감염성 원인으로는 바이러스나 세균에 의한 감염이 주요하며, 비감염성 원인으로는 독성 물질에 노출되거나 유전적인 요인 등이 있습니다. 주요 증상 기관지확장증으로 인한 주요 증상은 몇 개월에서 수년 동안 서서히 악화되며, 많은 가래를 동반한 기침, 호흡곤란, 혈담 등이 포함됩니다. 특히, '곤봉지' 현상과 손톱 이상 증세도 나타날 수 있습니다.. 2024. 1. 16.

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