주부습진은 이름에서도 알 수 있듯이 물일을 많이 하는 주부들에게 주로 발생하는 피부질환으로 20~40대 주부들의 손에서 가장 많이 발생합니다.
주부습진의 초기 증상은 손이나 손가락에 작고 붉은 습진은 가려움을 동반하며, 증상이 진전되면 물집이 생기고 손가락의 피부가 갈라지면서 하얗게 일어납니다. 물을 접촉하지 않으면 증상이 다소 좋아지지만, 물일을 하면 또다시 악화됩니다.
쌀겨
리놀산과 비타민 B를 풍부하게 함유하여 피부 건강에 도움이 되며, 주부습진 등의 피부 문제를 개선할 수 있습니다.
참기름과 혼합하여 사용하면 효과가 더 좋으며 피부에 바르고 마사지하여 흡수시키는 방법이 효과적입니다.
일주일에 몇 번씩 반복하면 피부 상태를 개선할 수 있습니다.
국화잎
주부습진과 같은 피부 문제에 효과적인 자연 치료제로 알려져 있습니다.
신선한 국화잎을 세척한 후 잘 찧어서 베 보자기나 천에 싸서 즙을 짜내어 유효 성분을 추출합니다.
즙에 약간의 식초를 섞어 피부에 발라줍니다.
주부습진을 치료하고 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
꾸준한 사용으로 피부 상태를 개선할 수 있지만, 전문가 상담이 필요한 경우도 있습니다.
들기름찜질
들개에 들어 있는 리놀산은 피부 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.
미지근하게 데운 들기름을 솜뭉치에 묻힌 후 습진이 있는 부위를 찜질합니다.
하루에 한 번씩 3일 동안 진행하며, 개인의 피부 상태에 맞게 적절한 방법을 선택하고 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 들기름을 사용할 때는 민감한 부위에 사전에 테스트를 해보는 것이 중요합니다.
가지꼭지가루
주부습진에 좋은 성분을 포함하여 피부를 보호하고 각질층을 정돈하는 데 도움이 됩니다.
신선한 가지꼭지를 씻어서 건조한 후 말려서 가루를 내고 주부습진이 있는 부위에 문지르거나 뿌려줍니다.
매일 사용하며, 민감한 부위에는 테스트 후 사용하는 것이 좋습니다.
만약 알레르기 반응이나 이상 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 전문가에게 상담해야 합니다.
쑥 수양버들
쑥과 수양버들은 각각 수렴, 지혈, 철혈 작용 및 살균 작용이 있어 주부습진에 효과적입니다.
냄비에 약쑥과 수양버들을 함께 넣고 물을 붓고 삶은 후, 즙이 우러나면 그 물에 손을 담그는 것으로 습진을 완화할 수 있습니다.
뽕잎 달인 물
피부 관련 문제에 효과가 있는 자연치료법입니다.
뽕잎을 씻어서 물에 끓여 달인 후 식힌 물을 피부에 바르는데, 하루에 3회 정도 사용하고 꾸준한 사용이 중요합니다.
피부 테스트 후 사용하고, 피부가 건조해지는 것을 방지하기 위해 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
대왕가루연고
대왕풀의 뿌리를 가루로 만들어 참기름과 섞어 만든 연고는 손의 피부를 부드럽게 가꿔주는 효과가 있습니다.
대왕풀을 수확한 후 세척하고 건조한 후 가루로 갈아 섞어야 하며, 연고를 만들어 손에 바르고 마사지하여 흡수시킵니다. 일상적인 사용으로 피부 상태를 개선할 수 있지만, 특이한 반응이나 알레르기가 있을 경우 사용을 중단하고 전문가의 조언을 받아야 합니다.
주부습진으로부터 손을 보호하는 생활습관
▶ 맨손으로 설거지할 때는 뜨거운 물을 피하 고 미지근하거나 차가운 물을 사용한다.
▶ 세제를 꼭 사용해야 할 때는 묽게 사용한다.
▶ 물일을 할 때는 면으로 된 장갑을 낀 후 고무장 갑을 낀다. 세제에 직접 손을 대지 않는다.
▶ 일을 마친 후에는 손을 깨끗이 닦은 다 음 피부보호 크림이나 올리브기름을 바른다.
주부습진은 쉽게 낫지 않는 피부질환으로, 증상이 심할 때는 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
