퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골의 손상이나 퇴행적 변화로 인해 발생하는 질환으로, 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 동반되는 것을 말합니다. 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등의 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 일차성과 이차성 관절염으로 분류됩니다.
목차
유형
퇴행성 관절염은 일차성(특발성) 관절염과 이차성(속발성) 관절염으로 분류됩니다.
일차성 관절염은 특정 기질적 원인 없이 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등의 요인에 의해 발생하는 관절염입니다.
이차성 관절염은 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병, 기형 등이 원인이 되어 발생하는 관절염입니다.
주요 증상
퇴행성 관절염의 주요 증상으로는 관절 부종, 통증, 관절의 뻣뻣함 등이 있습니다.
주로 몸무게가 많이 실리는 무릎, 엉덩이, 척추 관절에서 발생하며, 외상이나 골절, 과도한 운동 등이 원인이 되는 경우에는 모든 관절 부위에서 발생할 수 있습니다.
원인
일차성 퇴행성 관절염의 원인은 확실하게 밝혀져 있지 않지만, 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등이 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.
이차성 퇴행성 관절염은 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병, 기형 등이 원인이 되는데, 세균성 관절염이나 결핵성 관절염 후 관절 연골이 파괴된 경우, 충격이나 반복적인 가벼운 외상 후에 발생할 수 있습니다.
영향
퇴행성 관절염은 일상생활에 불편을 초래하며, 관절의 손상으로 인해 기능이 저하될 수 있습니다.
특히 고령에서 빈도가 높으며, 노화와 연관된 변화가 발생 위험을 증가시킵니다.
대처 방법
퇴행성 관절염을 대처하기 위해 보존적 치료와 수술적 치료가 있습니다.
보존적 치료에는 생활 습관 개선, 약물 요법, 관절에 대한 국소 치료 등이 포함됩니다.
수술적 치료는 관절경, 절골술, 소파관절 성형술, 관절 성형술, 관절 고정술 등이 있습니다.
진단
퇴행성 관절염의 진단은 환자의 병력 분석, 이학적 검사, 방사선 소견 등을 종합하여 이루어집니다.
특히 관절의 여러 가지 변화와 퇴행성 관절염의 특징적인 소견을 확인하여 진단합니다.
관절센터 | 분당서울대학교병원
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치료방법
보존적 치료
생활 습관 개선, 약물 요법, 국소 치료를 통해 관절의 퇴행성 변화를 완화하고 기능을 유지합니다.
수술적 치료
관절경, 절골술, 소파관절 성형술 등을 통해 변형이 발생한 경우 수술적으로 치료합니다.
주의사항
퇴행성 관절염 예방을 위해 정상 체중 유지, 무리한 동작의 반복과 좋지 않은 자세에 주의해야 합니다.
적절한 운동으로 근육을 강화하고 관절 운동 범위를 유지하는 것이 중요합니다.
또한, 식이 요법이나 약물 요법을 통한 예방은 현재까지 확실하게 검증된 방법은 없으므로 주의해야 합니다.
자가진단
일상적인 활동 중 관절 통증, 부종, 뻣뻣함 등의 증상을 지속적으로 관찰하고, 필요시 전문의와 상담하여 자가진단을 진행합니다.
도움 되는 음식
장어구이
장어의 지방은 모세혈관을 튼튼하게 하고 몸의 생기를 왕성하게 만들어 관절염 예방과 치료에 도움.
특이한 냄새를 싫어하는 사람은 맛술, 생강, 마늘 등의 향신료를 사용하여 부드러운 맛으로 즐길 수 있다.
토란찜질
토란과 생강을 밀가루와 섞어 만든 찜질약으로 관절염뿐만 아니라 다양한 염증성 질환에 효과적.
찜질약을 아픈 부위에 바르고 마르면 다시 갈아서 붙이는 방법 사용.
피부가 약할 때는 자극이 강할 수 있으므로 주의가 필요.
게찜질
게는 열과 통증을 완화하는 특성이 있어 찜질에 사용 가능.
살아 있는 게를 손질한 후 아픈 부위에 바르면 관절염 증세를 진정시키고 부기도 감소.
단, 게를 식용으로 먹는 것은 피해야 함.
제비꽃
오랑캐꽃(제비꽃)의 즙을 소금으로 문질러 아픈 부위에 붙이면 효과가 있다.
말린 질경이와 제비꽃 즙을 섞어 찜질하면 관절 통증을 줄일 수 있다.
급성 화농성 관절염일 때는 온습포를 피해야 함.
찔레나무열매
찔레나무의 열매 '영실'은 관절염이나 부기에 효과가 있다.
파란 기가 조금 남아있을 때 탕으로 달여 마시거나 찧어서 아픈 부위에 찜질하면 부기를 완화할 수 있다.
결론
퇴행성 관절염은 연골의 손상과 퇴행성 변화로 인해 관절에 염증과 통증이 생기는 질환으로 일차성과 이차성으로 분류되며, 주로 무릎, 엉덩이, 척추 관절에서 발생합니다. 적절한 치료와 예방을 통해 통증을 경감시키고 관절 기능을 유지하는 것이 중요하며 정상 체중 유지와 적절한 운동, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 예방에 도움이 됩니다.
