신경통은 일정한 신경의 경로를 따라 발작적으로 심한 통증이 나타나는 상태로 신경통은 크게 삼차신경통, 좌골신경통, 늑간신경통, 경완신경통으로 나뉘며, 이 중 삼차신경통은 흔히 우리가 알고 있는 '안면신경통'이라고도 불립니다.
신경계의 병은 대체로 원인이 분명하지 않고, 오래 지속되는 특징이 있어 신경통의 증세가 느껴지면 즉시 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다.
올바른 자세와 안정을 취하면서 비타민이 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것도 잊지 말아야 합니다.
증세가 심할 때는 물리치료를 꾸준히 받는 것이 도움이 될 것입니다.
매실술 찜질
매실술을 사용하여 찜질하면 신경통, 류머티즘, 관절염, 부기 등의 다양한 통증을 완화할 수 있습니다.
편도선염이나 기관지염으로 인한 목구멍의 통증, 가슴 통증에도 효과적입니다.
매실술을 외용약으로 사용할 때에는 얼음설탕을 넣지 않도록 주의해야 하며, 내복약으로 복용할 때는 한 번에 1큰술씩을 하루에 2~3회 마시는 것이 좋습니다.
통증을 완화하고 몸과 마음을 안정시킬 수 있습니다.
여름밀감술
좌골신경통이나 근육통으로 고통받는 분들에게 좋으며, 여름밀감 4개를 껍질째 잘 씻은 후 레몬처럼 둥글게 썰어 술 1.8리터와 약간의 꿀과 함께 서늘한 곳에서 4개월 동안 숙성시킵니다.
술이 숙성되면 거즈로 찌꺼기를 걸러내고 남은 액체를 보관합니다.
잠들기 전에 하루에 1큰술씩 6개월 동안 꾸준히 마시면 효과를 느낄 수 있습니다.
생강탕
묵은 생강 1쪽을 강판에 갈아서 무명보자기나 거즈에 싸고, 냄비에 넣고 적당량의 물을 부어서 끓인 후에는 두꺼운 수건에 적셔 물기를 꼭 짜서 사용합니다.
통증이 있는 부위에 올려놓으면 혈액순환을 촉진하고 열을 내려주어 다음 날에는 통증이 가라앉는 효과를 느낄 수 있습니다.
식초에 절인 콩
콩을 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 후에 사과식초나 양조식초에 3일 정도 재웠다가 하루에 5~6알씩 먹으면 신경통으로 인해 움직이기 불편한 부위에 효과가 있습니다.
효과를 보기 위해서는 3개월 이상 꾸준히 먹어야 합니다.
호박찜질약
늑간신경통으로 인한 가슴 통증에는 호박찜질약이 효과적입니다.
호박을 찜통에 넣어 푹 찐 뒤에 분마기에 넣어 으깨서 따뜻할 때 거즈에 발라 통증을 느끼는 부위에 바릅니다.
거즈가 식으면 따뜻한 것으로 바꿔주며 하루에 2~3회 반복하면 부기가 서서히 가라앉고 통증도 줄어듭니다.
수세미탕
수세미줄기에서 추출한 즙은 미용에도 사용되어 왔으며, 신경통, 두통, 복통, 류머티즘, 오십견 등에도 효과적입니다.
특히 신경통에는 수세미탕이 효과가 좋습니다.
추출한 수세미액에 얼음설탕을 넣고 함께 달여서 하루에 3회, 공복 시 소주잔으로 1~2잔씩 마시면 통증이 완화됩니다.
이러한 전통적인 자연 요법들은 각종 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있으나, 사용 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 자연 요법은 현대 의학적 치료와 병행하여 사용할 경우 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.
